Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Gord: 45,02g | Prot: 61,51g | Carbs: 31,20g.
Café da Manhã: Kırmızı Domates, Dereotu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu. Jantar: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası. mais...
|
|
2334 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muratgurbuz07
|