Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 60,61g | Prot: 101,71g | Carbs: 175,80g.
Café da Manhã: Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Хрустящие Лав Рошель, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Лев Голицын Шампанское Брют, Терра Сироп Топинамбура, Ярче Мороженое, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Плов Мой. Jantar: Мандарины, Терра Сироп Топинамбура, Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Steel Power Long Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ачма Моя. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|