Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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97,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 49,37g | Carbs: 114,24g.
Café da Manhã: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Отварной. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cova1993
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