Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Gord: 13,84g | Prot: 41,50g | Carbs: 40,88g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Gado Gado. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elinda NH
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