Alhamdulillah semoga bisa konsisten
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
602 kcal
|
Gord: 21,11g | Prot: 23,37g | Carbs: 88,00g.
Café da Manhã: Pisang, Cimory Yogurt Stroberi, Pisang. Almoço: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Kobe Boncabe, Kecambah, Telur Puyuh, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Jantar: Cimory Yogurt Stroberi. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deprilie
|