Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 147,15g | Carbs: 242,01g.
Café da Manhã: Abatanado, Kellogg's All-Bran Flakes, Joya Bebida Aveia. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Branco, Cenouras, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Weetabix Weetabix Original, Nestlé Kvarg Coconut, Morangos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guedess
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