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Hallo ihr Lieben☀️🤗. Ich bin so am Herumwuseln, dass ich das Gewicht eintragen vergessen hatte😅. Jetzt kommt erstmal frische Farbe auf den Kopf und nachher geht es zur Bürgermeisterwahl. Euch noch einen schönen Tag🤗☀️
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62,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 62,59g | Prot: 57,51g | Carbs: 245,36g.
Café da Manhã: Schwartau Samt Stockholm Aprikose À La Zimtschnecke, Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Salami 1A , Milram Jung-Milder Benjamin , Echt Gut Mortadella mit Paprika, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Almoço: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen , Giotto Giotto , Banane. Jantar: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Linsenchips, Brandt Hobbits Kernig, Nutella Nutella, Seeberger Soft-Pflaumen, Müller Milchreis Diät Zimt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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