Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
735 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 43,27g | Carbs: 24,99g.
Almoço: الفراولة, الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, زيت الزيتون, الفلفل الأخضر, القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ), الزيتون الأسود, الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Lanches/Outros: الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, الخس الأخضر, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghadeerridha
|