Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 63,43g | Prot: 64,06g | Carbs: 354,52g.
Café da Manhã: 番茄醬, 全家 銅鑼燒, 全家 燻雞起司洋芋杯, 普通咖啡, Costco 鮮奶. Almoço: 雞腿, 雜糧飯, 炒青菜. Jantar: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 雜糧飯, 炒青菜, Ikea 鱈魚條. Lanches/Outros: 香蕉, 珍珠奶茶, 家福 黑巧克力47%. mais...
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3418 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 5 horas, Compra do Supermercado - 5 horas, Apple Health - 14 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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