|
Сегодня вторая тренировка подряд! Как- то так вышло на этой неделе....вес повысился! Но меня чёт это не расстроило сегодня.
Завтрак был приготовлен мужем и очень быстро мною съеден!
Тренировка выполнена. Поедем с детьми поздравлять бабушек и тётю!
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Gord: 141,69g | Prot: 72,31g | Carbs: 193,85g.
Café da Manhã: ВкусВилл Круассан на Масле, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Almoço: Можно? Нужно! Пирожки с Яйцом, От Палыча Торт Малиновый, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье. Jantar: Винегрет, От Палыча Торт Прага, Салат Оливье. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|