Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Gord: 14,87g | Prot: 57,06g | Carbs: 55,90g.
Café da Manhã: 연세대학교 저지방+칼슘 우유, 콩나물국, 김치, 닭고기 (구이), 애플망고. Jantar: 애플망고, 콩나물국, 찐고구마, 동원 마일드 참치. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
매일 7분 - 14 minutos, 복근 - 7 minutos, 플랭크 - 6 minutos, 뱃살 - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senoah
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