Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 68,36g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Biedronka Makrela Wędzona. Almoço: OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kiwi. Jantar: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Curry w Proszku, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Lanches/Outros: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Vital Fresh Zupa Krem z Ciecierzycy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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