Samstag, Bauchumfang 99,5 cm
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107,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3192 kcal
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Gord: 101,96g | Prot: 190,86g | Carbs: 369,37g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Clarky's Paranuss-Kerne, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Kartoffeln, Milch 1,5%, Butter, Ketchup, Aldi Fischstäbchen. Lanches/Outros: Streuselkuchen. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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