Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 33,97g | Prot: 132,87g | Carbs: 124,19g.
Café da Manhã: Be First Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Здравник Цикорий Сливочный, Zero Ванильный Сироп, Лента Творог 1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кекс с Изюмом, Тавр Ветчина для Завтрака, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Mission Deli Тортилья. Jantar: Здравник Цикорий Сливочный, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|