Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Gord: 41,61g | Prot: 91,12g | Carbs: 55,27g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Bombbar Томатный Соус , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Almoço: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках, Добрович Молоко 1,5%, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Помидоры, Chikalab Chikapie Кокос. Jantar: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Пюре из Цветной Капусты 06.03.20, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые. Lanches/Outros: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Амурский Творог Обезжиренный , Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|