Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 29,08g | Prot: 80,23g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almoço: Caffè (dalla Moca), Arance, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. Jantar: Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Esselunga Insalatina di Verze , la Felinese Bresaola , Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola, Topinambur, Varia Gusto Cipolline. Lanches/Outros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Grappa, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Fragola, Caffè Espresso, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhadas - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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