Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2527 kcal
|
Gord: 115,72g | Prot: 104,35g | Carbs: 141,12g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Коркунов Конфета, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат из Кальмаров, Гиппо Салат Цезарь. Lanches/Outros: Русское Море Икра Красная Лососевая, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Hochland Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|