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어제 4시에 시리얼 먹고 공복!!
너무 굶지 말아야겠다
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Gord: 88,98g | Prot: 120,15g | Carbs: 331,11g.
Almoço: 시금치무침, 깻잎, 양파, 마늘, 상추, 밥, 돼지고기볶음. Jantar: 육회, 밥, 김치, 아몬드멸치볶음, 멸치볶음, 갈비탕, 취나물무침. Lanches/Outros: 허쉬 초콜릿드링크 오리지널, 해태 연양갱라이트, 오리온 초코파이 (35g), 크라운 참 크래커. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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