Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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100,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 78,90g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: BioBio Salat Kernemix, Veganz Kakao-Nibs, Kölln Kernige Haferflocken, Äpfel, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Ener Bio Flohsamenschalen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Jantar: Mangos, Arla Skyr Erdbeere, Chili Con carne. Lanches/Outros: ViO Bio Limo Zitrone-Limette, Red Bull Sugarfree Energy Drink. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Nordic Walking - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de n.ramona89
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