Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 41,82g | Prot: 71,63g | Carbs: 81,75g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Тыква, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Вино Сира, Магнит Печень Говяжья, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Курага. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenyalyalya
|