Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 70,85g | Carbs: 167,00g.
Café da Manhã: Weintrauben. Almoço: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille. Jantar: Ja! Pizza Salami. Lanches/Outros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Rosewein, Ja! Mini-Brezeln. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tahin88
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