Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3702 kcal
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Gord: 107,89g | Prot: 207,44g | Carbs: 445,84g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Jantar: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Simply Market Grana Padano, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Lindt Lindor 70% Cacao, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, WHY Frollini Proteici , Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano , Aia Albume, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oats Instant e Whole Nutchoc. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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