Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 123,74g | Carbs: 104,35g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Геркулес Зерновой Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Пита. Jantar: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RLine BCAA Extra. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|