Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 61,94g | Prot: 103,83g | Carbs: 168,51g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, Кокосовое Масло. Almoço: Суши Весла Роллы Унаги Маки. Jantar: Коркунов Конфета, Dolce Granto Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Коркунов Конфета, Sporty Печенье Мультифрукт, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|