|
Вчера не считала калории и ела что хотела, лишь слегка ограничивая количество. Вот настроение такое было, и чтобы организм не решил, что настали голодные времена, и не начал делать запасы и замедлять метаболизм.)
После утренних процедур 71, после душа уже 70.5. Подскажите, от чего так поменялись показатели? Весы не передвигались.
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
502 kcal
|
Gord: 19,95g | Prot: 27,10g | Carbs: 55,58g.
Café da Manhã: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Курица с Овощами, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|