Jornal de Leni Liu Cing Link, 07 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
65,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1457 kcal Gord: 85,72g | Prot: 46,50g | Carbs: 137,18g.   Café da Manhã: Plum, Regal Marie Biscuits, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Oishi Sponge Crunch Coklat, Lemon, Jahe, Telur, SAYURAN KECIPIR, La Fonte Spaghetti, Nasi Putih. Jantar: Blue Band Margarin,  Jahe,  Telur,  Kwetiau, Oishi Sponge Crunch Coklat. Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme,  Alpukat. mais...
1588 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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