Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 52,88g | Prot: 61,36g | Carbs: 145,74g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 拿鐵咖啡, Costco 米粒狀花椰菜. Almoço: 煎餃, 清蒸或水煮蝦, 營多 印尼極品炒麵, 茶（無糖）, 蘋果. Jantar: 杏鲍菇, 7-11 蒸地瓜, 光泉 無糖豆漿, 7-11 茶碗蒸. Lanches/Outros: 光泉 無加糖鮮豆漿. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
室內健身車 - 45 minutos, 核心訓練 - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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