Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 80,27g | Prot: 129,77g | Carbs: 144,67g.
Almoço: Frijoles Blancos (Cocidos), Agua de Avena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Bistec de Res, Semillas Secas de Chía, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Pizza de Queso con Verduras, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Lanches/Outros: Frutiño Gelatina, Alqueria Leche Deslactosada, Tapioka Yogurt sin Azúcar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidandresantos
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