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Grazie ragazzi degli incoraggiamenti e dei consigli ... siete tutti fantastici...🤣 ed io andrò avanti...😂
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110,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 131,01g | Carbs: 191,50g.
Café da Manhã: Tè (Infuso), Miele, Mela Annurca, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Pane Integrale Tostato. Almoço: Scampi, Cicoria, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale Tostato. Jantar: Tè Verde, Miele, Zucchine Grigliate, Cicoria, Carne di Petto di Tacchino. Lanches/Outros: Mandorle, Mele Golden Delicious, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Non mollare, serve tempo, pazienza, costanza e determinazione 💪🏻😉
06 mar 20 por membro: Forrest73
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Grazie..., non mollerò, non ora, non dopo avervi conosciuto...😎😉
06 mar 20 por membro: Cementone
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Bravissimo, la forza di volontà è la cosa più importante 👍
06 mar 20 por membro: Schieto
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06 mar 20 por membro: body 1968
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Histórico de Peso de Cementone
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