Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 16,60g | Prot: 19,92g | Carbs: 176,94g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce, Meßmer Früchtetee. Lanches/Outros: Zentis Marzipanbrote, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Mandarine. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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