Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 67,25g | Prot: 78,34g | Carbs: 182,64g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ермолино Блинчики с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 3 Окский Новый, Мойва Жареная, Kamis Зелень Петрушки. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ягодный Край Фрукты в Желе, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Чай, Акконд Картошка, Хлебзавод 3 Окский Новый, Царицыно Говядина Особая, Фасолевый Суп. Jantar: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
|
205 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|