Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 50,04g | Prot: 81,97g | Carbs: 84,21g.
Café da Manhã: Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd. Almoço: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, ICA Laxfilé, Blå Band Hollandaisesås. Jantar: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Kalkon Skinka. Lanches/Outros: Mandlar, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Pyramid Dala Järna Knäcke. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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