Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 71,52g | Prot: 82,16g | Carbs: 208,58g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Carnation Instant Brkfst Rich Milk Choc No sugar added Packet. Almoço: Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. Jantar: Grilled Cheese Sandwich, Oscar Mayer Smoked Ham Natural, Nature's Own Butterbread, Blue Plate Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Life Choice Double Peanut Wellness Bar. mais...
|
|
3014 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TJSloan
|