Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 85,40g | Carbs: 99,78g.
Café da Manhã: Monteré Prugne Secche, McVitie's Avena Choc Chip. Almoço: Conad Pane Azimo, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso, Maionese Light, Petto di Pollo, Parmigiano (in Pezzi), Foglia Verde Insalata Mista. Jantar: Aceto, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Fragola, Esselunga Insalatina di Verze , Osella Formaggio Linea. Lanches/Outros: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Caffè (dalla Moca), Monster Energy Ultra. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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