Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 29,56g | Prot: 188,43g | Carbs: 244,01g.
Café da Manhã: Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Чай. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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