Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 58,23g | Prot: 73,05g | Carbs: 137,47g.
Café da Manhã: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gekochtes Ei, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Chia Balance Sandwich. Almoço: Spiegelei, Aldi Kochschinken, Körnerbrot. Jantar: Linguini, Aro Delikatess Rheinische Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Chia Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Milbona Gouda Jung. Lanches/Outros: Bitburger Premium Pils. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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