Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 57,94g | Carbs: 47,21g.
Café da Manhã: Banha de Porco
, Ovo. Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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