Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 43,30g | Carbs: 192,86g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marzipan, Choco Cappuccino. Almoço: Artischocke, Thunfisch, Eisbergsalat, Paprika, Feldsalat, Tomate, Gurke, Kochschinken, Mais, Kidneybohnen, Salatkrönung. Jantar: Meerrettich, Lachsforelle, Indisches Fladenbrot Naan. Lanches/Outros: Marc De Champagne Trüffel, Würfelzucker, Rote Paprika, Physalis, Himbeeren, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Chai Latte, Tee, Wasser, Wassermelone. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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