Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 75,17g | Prot: 83,71g | Carbs: 182,75g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Shot in The Dark, Pork Sausage Patty or Link, Tony Chachere's More Spice Seasoning , Kroger 2% American Cheese Slices, Target Multivitamin, Nature Made Vitamin D3, Scrambled Egg (Liquid Mixture), Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Ketchup , Salt, Black Pepper, Tapatio Hot Sauce, Kroger Crinkle Cut Fries, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Lanches/Outros: Granulated Sugar, Folgers Breakfast Blend Coffee, Cream (Half & Half), Water, Brach's Strawberry Filled Hard Candy, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Dry Roasted Unsalted Peanuts, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Custard or Cream Filled Eclair, Water (Bottled). mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Activity and Calories. ~~~~Not Complete ~~~~. (Went to sleep early. Could not think to catch up.) - 1 minuto, Lavar Louça - 4 minutos, Trabalho de Escritório - 26 minutos, de Pé - 31 minutos, Trabalho - 7 horas e 59 minutos, Apple Health - 5 horas e 28 minutos, Dormir - 5 horas e 52 minutos, Estar Sentado - 8 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 18 minutos, Assistir TV - 9 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dirigir - 1 hora e 23 minutos, Compra do Supermercado - 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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