Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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99,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 81,75g | Carbs: 145,95g.
Café da Manhã: Halbfett-Magarine, Samt Aprikose, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Almoço: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Linsensuppe. Jantar: Clementinen, Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Gekochtes Ei, Roggen Dünn. Lanches/Outros: Heringsfilet in Tomaten-Creme, Kirschtomaten. mais...
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3880 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 52 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paskli
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