Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Gord: 97,44g | Prot: 129,92g | Carbs: 196,62g.
Café da Manhã: Yakult Yakult 40 Light, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Castelo Molho para Salada Limão , Ovo (Inteiro), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Alface Americana. Jantar: Vinho Rosé, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Cafezinho, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helô.Dainez
|