Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 27,04g | Prot: 64,54g | Carbs: 151,39g.
Café da Manhã: Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Viva Vital Bierschinken. Almoço: TiP Weisse Bohnen Eintopf. Jantar: Dr. Oetker Rotwein Creme. Lanches/Outros: All Stars Whey Protein Chocolate, Milbona Skyr Pur. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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