Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 79,04g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Escalope de Poulet, Carrefour Gnocchi, Haricots Verts(Congelés). Jantar: Aldi Brie, Casino Pain aux Noix, Avocat, Bonduelle Maïs, Super U Pavé de Saumon, Carottes, Mâche. Lanches/Outros: Gerblé Son d'avoine, Mamie Nova Yaourt Nature, Mangues, Banane. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
HIIT - 28 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Assistir TV - 8 horas, Apple Health - 14 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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