Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Gord: 19,81g | Prot: 84,28g | Carbs: 34,04g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Tomates Cereja, Chá Verde, Sumo de Limão. Almoço: Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Água, Prozis 100% Real Whey Protein, Canela, Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeoliveira27
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