Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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114 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 44,13g | Prot: 81,71g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kirschtomaten, Knäckebrot. Almoço: Nordsee Schollenfilet vom Grill. Jantar: Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Getrocknete Pflaumen, Kölln Haferflocken (10g). Lanches/Outros: Birnen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de semamo
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