Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3225 kcal
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Gord: 87,89g | Prot: 198,10g | Carbs: 384,06g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Almoço: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Scotti Riso Basmati Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Scotti Riso Basmati Integrale, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Aia Albume, Uovo. Lanches/Outros: Gentilini Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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