Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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90,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 97,24g | Prot: 103,54g | Carbs: 208,60g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Almoço: Bohnen, Kräuterbutter, kroketten, Rindersteak. Jantar: Bier, Rindfleischklößchen. Lanches/Outros: Goldbären, tee. mais...
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3289 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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