Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 32,01g | Prot: 38,00g | Carbs: 84,38g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Глубокое Сыр Российский Новый, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Томатная Паста, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Помидоры, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Савушкин Творог Мягкий 0%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Fresh Box Чернослив без Косточки . mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DFFilafova
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