Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 50,90g | Prot: 184,28g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Творог 9%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе. Almoço: Белое Мясо Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Jantar: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки. Lanches/Outros: Мандарин, Яблоки Гала, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|