Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 48,81g | Prot: 76,55g | Carbs: 128,25g.
Café da Manhã: Zero Сироп Тоффи , Першинский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Город Сыра Сыр Копченый , Окей Икра Щуки Свежая, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творожная Запеканка с Манкой. Lanches/Outros: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп Лапша. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|